به نقل از «پارس فوتبال»

بلای بزرگی که به جان ستارگان لیگ برتر افتاده است

تاریخ انتشار: ۱۱ مهر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۴۹۶۳۶۱

دکتر بهروز شهسواری اعلام کرد که: شک و تردید ورزشکاران به توانایی های خوشان، ریشه در دوران کودکی ما دارد و هیچ یک از ما با این آگاهی و افکار به دنیا نیامدیم بلکه این مواردها را به ما آموخته اند.

خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام :

در اولین قسمت این مقاله به موضوعی خواهم پرداخت که بسیار مهم و حایز اهمیت برای ورزشکاران عزیزمان می باشد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

ورزشکاران برای بهبود وضعیت و پیشرفت خودشان تصمیماتی را می گیرند. که این تصمیمات را می توان نقش بسیار عمده ای در زندگانی آنان داشته باشد. با هر تصمیمی شرایط ها و موقعیت شان بی تاثیر نخواهد بود و زندگی ورزشی و حتی خصوصی ورزشکاران را در بر خواهد گرفت.

اما ناگفته نماند تمامی تصمیماتی که می گیریم نشات گرفته از تجربه ها و خاطره های گذشته مان است.

در بسیاری از مواقع ورزشکاران با گرفتن تصمیمات منطقی و موثر می توانند رشد و پیشرفت چشم گیری داشته باشند.

اما تنها چیزی که آنان را از این موقعیت های مهم و یا به عبارتی فرصت های طلایی محروم می نماید چیزی نیست جز شک و تردید.

هر چند که شک را می توان یک واکنش طبیعی در بدن دانست که در شرایط ها و موقعیت های نا آشنا رخ می دهد.

اما شک به خود صرفا مربوط به خودمان است.

شک و تردید را می توان یکی از بدترین معضلات در بین ورزرشکاران دانست. این عوامل تمامی تصمیمات آنان را که هر چند منطقی و موثرهم باشد تحت تاثیر قرار داده و از ادامه راه باز می دارد.

شک و تردید باعث ایجاد احساس نگرانی ترس استرس و اضطراب می شود. هر کدام از این موارد ذکر شده به تنهایی می تواند سر نوشت ورزشکاران را تحت شعاع قرار دهد و آسیب های جبران نا پذیری برای آنان به وجود آورد.

در اکثریت اشتباهاتی که ورزشکاران صورت می گیرد همواره شک و تردید و افکار منفی نقش عمده ای داشته است.

شکل اصلی زمانی شروع می شود که افکار منفی در ذهن ورزشکاران جا خشک کرده و تمامی احساسات آنان را کنترل می نماید.

می توان گفت این افکار منفی در تمامی لحظات همواره با آنان خواهد بود حتی در تمرینات و رقابت ها آنان را تحت کنترل دارد. اگر ورزشکاران نتوانند افکار منفی خود را تحت کنترل در آورند. مسلما شرایط ها برایشان سخت خواهد بود و در طولانی مدت آنان را ادامه کار باز خواند داشت.

طبق نظر روانشناسان شما حرف هایی که با خودتان می زنید را باور می کنید.این حرف ها چه مثبت و چه منفی باشد در روند اعمال و رفتار شما تاثیر خواهد داشت.

اگر طبق آمار تعدادی افراد صاحب نظر در رشته ورزشی به شما بگویند که توانایی انجام کاری را دارید. اما شما بگوید من نمی توانم انجام دهم تمامی نظریات و تاثیر گذاری حرف های آنان از بین خواهد رفت. زیرا شما خودتان توانمند هایتان را بهتر از دیگران می شناسید و حداقل به خودتان دروغ نمی گوید.

به همین دلیل است زمانی که ورزشکاران افکار مثبت را جایگزین افکار منفی می نمایند تاثیرات فراوانی در پیشرفت و رشد آنان دارد.

این موارد که در اغلب ورزشکاران جوان به کرات دیده می شود که آنان حتی پیشرفت و موفقیت شان را نمی پذیرند. در حالی که به چند مدت قبل عملکرد آنان را مورد بررسی قرار دهید خواهید فهمید که بسیار پیشرفت داشته اند.

طبق تحقیقات به عمل آمده:

چنین ورزشکاران که با افکار منفی دست به گریبان هستند تا ۷۰ درصد احساس بی کفایتی و نادیده گرفتن توانمندی های خود دارند. درحالی که آنان موفقیت و پیشرفتی را هم داشته اند اما همواره آنان را بی اهمیت و کم ارزش می پندارند.

در مقاله بعدی راهکار هایی برای از بین بردن و یا بهبود وضعیت شک و تردید خواهم پرداخت. هر چند که این عوامل ریشه در دوران کودکی ما دارد و هیچ یک از ما با این آگاهی و افکار به دنیا نیامدیم بلکه این مواردها را به ما آموخته اند.

نویسنده :دکتر بهروز شهسواری – اختصاصی خبرگزاری پارس فوتبال

ادامه دارد…..

منبع: پارس فوتبال

کلیدواژه: افکار منفی شک و تردید

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت parsfootball.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارس فوتبال» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۴۹۶۳۶۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

روس‌ها: ترس به جان اوکراینی‌ها افتاده است/ باید کار را تمام کنیم

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از تاس، دیمیتری پسکوف، سخنگوی کاخ کرملین با اشاره به اینکه طرف اوکراینی در خط مقدم جبهه، به شدت وحشت زده شده است، گفت که روسیه حالا باید عملیات نظامی را به سرانجام برساند.

پسکوف تاکید کرد: در خط مقدم جبهه، طرف اوکراینی به شدت ترسیده است. اطلاعات دسته اولی که در اختیار داریم حاکی از آن است که در آن سوی میدان جنگ، ترس رو به افزایش است. نکته حائز اهمیت این است که همین روند و تحرک را حفظ کنیم. خیلی اهمیت دارد که متوقف نشویم و اهداف عملیات نظامی را محقق کنیم.

اظهارات پسکوف در حالی است که پنتاگون به‌تازگی از بسته کمک نظامی «بی‌سابقه» آمریکا به اوکراین به ارزش ۶ میلیارد دلار رونمایی کرد. علاوه بر این، بسته ۶۱ میلیارد دلاری کاخ سفید سرانجام پس از ماه‌هاست بن‌بست در کنگره آمریکا، به تصویب مجلس نمایندگان رسید. در عین حال، وزارت دفاع روسیه از افزایش شمار قربانیان ارتش اوکراین در خط مقدم جبهه خبر داده است.

کد خبر 6091076